Tisane contro il raffreddore

L’inverno nelle ultime settimane si sta facendo sempre più freddo e purtroppo con esse sono arrivati anche i malanni tipici della stagione. Tra questi il raffreddore. Di seguito 5 tè he ci possono aiutare a prevenire o a curare i primi sintomi del raffreddore (premettendo che questi non devono sostituire una visita dal medico)

Mora
Una buona tisana di mora è ottima per sciogliere il muco ed è ideale anche come sedativo per acuti mal di gola.
Infusione: 2 cucchiaini in 1/4 di litro d’acqua fredda, portare a ebollizione e lasciate riposare per 10 minuti.
Bere molto caldo.

Rosa canina
Contiene molta vitamina C, rafforza il sistema immunitario, ottimo per la prevenzione del raffreddore e dell’influenza.
Infusione: mettere 2 cucchiaini di rosa canina essiccata in 1/4 di litro d’acqua fredda, portare a ebollizione e lasciate riposare per 10 minuti.
Bere caldo.

TiglioTiglio
Induce la sudorazione facendo così scendere la febbre, rafforzare il sistema immunitario.
Infusione: 2 cucchiaini in 1/4 di litro d’acqua fredda, portare a ebollizione e lasciate riposare per 10 minuti.
Bere più caldo possibile.

sambuco tisanaSambuco
Ottimo come tisana per i periodi freddi dell’anno. Induce sudorazione, migliora la circolazione, rafforza il sistema immunitario. Si presenta con un gusto tra il dolce e l’aspro.
Infusione: 2 cucchiaini in 1/4 di litro d’acqua, portare a ebollizione e lasciate riposare per 5 minuti. Bere caldo.

Filipendula Ulmaria
detta anche barba di capra, riduce la febbre e allevia il mal di testa. Contiene acido salicilico.
Infusione: 2 cucchiaini in 1/4 di litro d’acqua fredda, portare a ebollizione e lasciate riposare per 5 minuti. Bere caldo.
Non adatto a bambini e donne in gravidanza.

Potresti anche essere interessata a:

Lascia un Commento

Devi aver fatto il login per inviare un commento